エリック・ホーストさんのサイトにある新しいシェイクのテクニックを読みました。その名もG-tox。 リードクライミングにおいてシェイクは必須のテクニックですがシェイクをやるようには習いますがどのようにやるかはあまり習いません。調べてみるとこの方法…
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