ボルダリングは短距離走、リードクライミングは中距離走と言われるように登る行為そのものは同じですが注意するべきポイントが異なります。ボルダリングは全力でホールドを握って全力で動く、リードは省エネでホールドを握りできるだけ体力を温存しながら動…

エリック・ホーストさんのサイトにある新しいシェイクのテクニックを読みました。その名もG-tox。 リードクライミングにおいてシェイクは必須のテクニックですがシェイクをやるようには習いますがどのようにやるかはあまり習いません。調べてみるとこの方法…

アレオンについて調べていたらまたまた新しい靴の情報がありました。スカルパのフューリア・エアです。 Scarpa Furia Air www.youtube.com www.youtube.com フューリアSがベースだと思うのですがYou Tubeの解説を聞くと構造がかなり違う感じです。特徴は ス…

ファイブテンのアレオンがいよいよ2月下旬に発売になります。新生ファイブテンになって初の新作シューズです。なかなか情報がありませんが色々調べてみました。 www.youtube.com Five TenのAleonについては前にClimbing Magazineのレビューにありました。以…

リードクライミングを初めて、ジムで登るにはクイックドロー（ヌンチャク）は不要ですが外岩に行くには必需品と聞きました。クイックドローを持たずに岩場に行くのはマットを持たずに外岩でボルダリングをやるのと同義だと書いてあるサイトもありました。 で…

ビレイデバイスについて調べてみたシリーズ、今度はエーデルリッドのメガジュルです。(Ederlid Mega Jul)これはグリグリやrevoと違ってATCに代表されるバケツ型の改良でビレイ用のカラビナとメガジュルの間でロープが挟まりこんでロックするというタイプです…

Climbing Magazineの記事より｡ 記事は2018/2019 Rock climbing shoe reviewなのですでに日本でも発売されている靴もあります｡またあまり見かけない靴､日本で発売されていないだろう靴もあります｡ Black DiamondのFocus BorealのSynergy ButoraのSensa Evolv…

前項でワイルドカントリーのrevoというセミオートマチックのビレイデバイスが良さそうでは無いかと思って調べて見ました｡ そもそもセミオートマチックのビレイデバイスは一つはビレイ用のカラビナとデバイスを使ってロープのフリクションを高めてロックさせ…

今度はセミオートマチックのビレイデバイスについてです｡よく知りませんがほぼグリグリがシェアの大半を占めているように見えます｡これについての評価を調べて見ました｡ 最初に｡OutdoorGearLab｡ペツルのグリグリ2､83点､グリグリ+､80点､Camp マティック75点｡…

リードクライミングを始めて最初に必要な物はハーネスとビレイデバイス､ビレイデバイス用のカラビナでしょうか｡この3つがあれば最低限は出来ます｡ そこでビレイデバイス（いわゆるバケツ型）について調べて見ました｡ATCと言われているタイプで初心者はまずは…

近年のボルダリング人気でシューズについては個人のブログなどで情報が多いですが､ウェアやリードクライミングのギアについてはあまり情報がありません｡そこで英語のサイトを調べてみました｡ 検索のキーワードはbest climbing "調べたい物"でググると2-5コく…

前項でpower､strengthの違いについて不完全ですが書きました｡英語のサイトを見ているとさらに不思議な単語が出てきます｡power enduranceです｡powerとの違い､enduranceとの違い､よくわかりません｡ TrainingBeta: Power And Strength この記事で｢ではpower end…

前の記事の続きです｡ strengthには3種類ある 1）伸張性収縮:クライムダウンするような曲げた関節を徐々に伸ばすような運動 2）短縮性収縮:いわゆる筋トレは普通はこれです｡ 3）等尺性収縮(アイソメトリック) 3）の等尺性収縮はホールドを保持し続けているよ…

powerとstrengthって日本語だと両方とも力､パワーといった印象です｡英語のサイトを見ていると明らかにpowerとstrengthのそれぞれを伸ばすように､みたいな両者を違う物として定義しているように感じました｡そこでその2つの違いについて調べて見ました｡ https:…